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社会民生

今日“大暑” 注意防暑

李冬雪 2021-7-22 08:46 廊坊都市报 142323 0

摘要:  本报讯(记者 贾明蕾)今日,“大暑”节气正式登场,不仅结束了前两天的雨水天气,还带来了温度的上升。据市气象台副首席预报员许敏介绍,未来两天以多云天气为主,气温小幅回升,闷热感较强,“大暑”节气是一年里 ...

本报讯(记者 贾明蕾)今日,“大暑”节气正式登场,不仅结束了前两天的雨水天气,还带来了温度的上升。据市气象台副首席预报员许敏介绍,未来两天以多云天气为主,气温小幅回升,闷热感较强,“大暑”节气是一年里最热的节气,提醒市民注意防晒,预防中暑。

7月22日,多云间阴,偏东风2至3级,最低气温为23℃左右,最高气温为29℃左右。

7月23日,多云转阴,偏南风2至3级,最低气温为24℃左右,最高气温为31℃左右。

“大暑”时节,酷热难耐,又多雨烦闷,这种气候最易生病,暑湿乘虚而入导致中暑。夏季防暑不只是吹风扇和空调这么简单,要注意顺应时节特点,配合日常饮食调理。作为传统解暑食物,绿豆汤是夏季标配,除了一些体质虚弱、脾胃虚寒等不适合喝绿豆汤的人群,其他人一般可以通过喝绿豆汤解暑。“大暑”时节要吃苦,苦味食物也是夏季食物的优选。苦味食物不仅能够清热,还能够帮助解热祛暑、消除疲劳。所以,日常生活中不妨吃点苦菜、苦瓜等苦味食物,帮助解暑。

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