本报讯（记者 贾明蕾）本周末天气晴好，最高气温在17℃左右，在阳光的陪伴下，体感明显温暖。据市气象台首席预报员许敏介绍，2月19日至21日气温明显上升，我市中部以北地区，最高气温升至17℃左右，最低气温在-1℃至2℃左右。20日、21日，文安、大城县最高气温升至20℃左右。目前处在季节交替之时，乍暖还寒，提醒市民防寒保暖仍是重点，千万不要掉以轻心。

2月19日，晴转多云，西南风转东北风2至3级，最低气温为-1℃左右，最高气温为17℃左右。

2月20日，晴，西南风转东北风2至3级，最低气温为1℃左右，最高气温为17℃左右。

2月21日，晴间多云，西南风2至3级转偏北风3至4级，最低气温为2℃左右，最高气温为17℃左右。

季节交替之际，气温起伏变化，早晚要穿暖和。饮食上也要多注意，多吃一些能提高身体免疫力的食物，比如番茄、草莓、胡萝卜、橙子等含有大量维生素的蔬果；饭桌上可以多一些菇类食物，比如蘑菇、猴头菇、香菇。海苔也值得推荐，它所含成分可降血糖，促进新陈代谢。