金秋十月，秋高气爽。10月10日上午，2024年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会走进了北京实验学校三河校区。北京市体育局、廊坊市体育局、北三县教育和体育局等单位领导出席启动仪式。

活动包括科学健身普及讲座、青少年体质促进测试和体适能趣味挑战赛三大板块。

在科学健身普及讲座中，专业讲师进行眼睛视力保护知识讲解，并穿插知识问答互动。

青少年体质促进测试包括身体机能、平衡能力、力量耐力、柔韧性、反应能力和综合素质六个方面测试。孩子们在吹踩气球、平衡前进、收腹击地、屈体移球、翻转大牌、袋鼠快跳这些趣味体育活动中完成测试。

体适能趣味挑战赛根据力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏协调、柔韧平衡、心理素质体适能六大要素设定，做一个障碍组合，让青少年在奔跑中完成任务，以时间来记录成绩。

此次活动由北京市体育局主办，旨在围绕城市副中心主导功能，串联城市副中心和北三县等地区的深度合作，向青少年广泛宣传科学健身新理念，普及科学健身知识，展示新时代青少年积极向上的精神风貌。三河市教体局将加强与北京市体育部门的沟通联系，共同谋划体育赛事活动，促进两地体育赛事活动的共享共办。