会员登录 立即注册

查看: 1478254|回复: 0

百岁女中医一生不用补品 思维敏捷

[复制链接]

4118

主题

4121

帖子

1万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
16746
发表于 2021-7-20 10:38:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
刘杰 2021-7-20 10:38:00 1478254 0 显示全部楼层
今天我们就一起向百岁女中医朱南孙教授学习一下她的养生方法,朱南孙教授是江苏南通人,也是朱氏妇科的第三代传人,中医妇科专家,被国家中医药管理局联合授予“第三届国医大师”的称号。她推崇的养生理念就是药补不如食补,她基本上不吃什么补药,但朱教授却唯独破例,钟爱一碗补汤,这个补汤就是西洋参汤。


                               
登录/注册后可看大图


她基本上每天都会喝上一碗西洋参汤,正是因为她这个习惯,她至今看起来还是头发浓密、面色红润、思维敏捷、说话中气十足,看起来最多也就是70岁的样子,但其实她已经是将近百岁的老人了。下面我们就一起来看看,西洋参搭配上枸杞,到底都有哪些神奇的药效?


                               
登录/注册后可看大图


西洋参枸杞汤

做法一:取来西洋参6g,枸杞子15g,隔夜煮好(2天的用量),每天早上起来再温一下,就可以吃了。注意:对于脾虚的朋友,建议在里边可以放入2-3颗红枣,但是肠胃不好、咳嗽、感冒的朋友是不建议去喝的。


                               
登录/注册后可看大图


做法二:取来西洋参搭配枸杞一起来泡茶,没有严格的要求到底需要多少克,适量即可。大家可以在饮用时,分别把西洋参和枸杞洗净过滤好之后,混合放在绿茶杯中,每天喝上1-2剂,可以多次饮用,一直冲泡到味道变淡即可。


                               
登录/注册后可看大图


功效:在《神农本草经》中就有关于西洋参的记载:“主补心脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年。”而西洋参的主要功效就是生津液、补肺降火、除烦倦,特别适合虚火旺盛、阴虚内热的朋友,对于患有心肌营养不良、高血压、心绞痛、冠心病也有一定的疗效。而枸杞的主要功效就是补虚生精、滋补肝肾、养肝明目,常食枸杞,还能抗衰老,在枸杞中含有的物质,还能增强白细胞的活性,促进肝细胞的新生,还能降压、降脂、降糖。而绿茶还能预防肠道传染病,可以促进食欲、帮助消化、消水肿,强心肌。


                               
登录/注册后可看大图


这三种食材放在一起去喝,既滋补还不易上火,还能强心补肺、明目理气、益肝清肝、延年益寿、提神醒脑,特别适合体质虚弱、免疫力低、高血脂、心肌失养、肺虚气闷、肝热目糊的人长期饮用。对于更年期的女性建议每天喝上一杯,还能补充雌激素,减少自汗肢冷、心衰气短、心悸等症状的出现。

廊坊新闻网www.lfnews.cn
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表 发新帖

快速回复 返回顶部 返回列表