入夏后病例明显增多！16岁女生肌肉“溶解”了

刘杰

很多人以为


“过量运动”的后果就是腰酸腿疼


休息一下就没事了，不会影响身体健康


其实，结果可能会更严重


健身、运动要适度


短时间的高强度运动


当心引起横纹肌溶解症！

                               
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武汉市中心医院肾病内科


副主任医师肖伟介绍


入夏以来


因剧烈运动导致横纹肌溶解


甚至急性肾损伤的病例明显增加

                               
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（图文无关）


｜为何横纹肌会“溶解”？｜

                               
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其中的肌红蛋白跟随血液循环来到肾脏，跑到肾小管里就不动了。如果横纹肌溶解的情况严重，这种蛋白越积越多，会使肾小管阻塞，造成急性肾损伤。


横纹肌溶解常见症状：


肌肉疼痛、压痛、肿胀及无力；


尿液呈浓茶色或酱油色；


发热、全身乏力；


腹痛、发烧、呕吐等。


医生提醒


余平提醒，在剧烈运动后突发健康问题的案例，并不少见。除了运动过量外，高温、疲劳、空腹运动也是危险因素。


此前，还有过打乒乓球后突发急性脑梗死的患者、夏季长跑后突发心梗的患者、陡然剧烈运动后突发主动脉夹层的患者。


余平解释，剧烈运动会导致身体耗氧量增加，心跳加快，容易出现心脑血管供血不足；剧烈运动还会令人体大量出汗，出现脱水、电解质丢失等问题。这些都会留下健康隐患，诱发潜在疾病。


医生提醒


夏季运动应把握以下几个细节


有效避免运动伤害

                               
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来源：武汉晚报