南瓜怎么做好吃 美味南瓜粥自己在家做
南瓜怎么做好吃？虽然说南瓜直接蒸熟了就可以吃，但是如果稍微加工一下的话，味道会更好哦！南瓜的功效与作用有哪些？这种食物含有的营养成分很高，常吃的话有益健康。南瓜的食用禁忌有哪些？一起来看下文吧。 南瓜怎么做好吃 【燕麦南瓜粥】 主料：燕麦、大米、南瓜、盐。http://pic.39yst.com/group1/M00/06/72/Co0f9Vq0db6AX-MHAACOtOkxiP8933.jpg 做法 首先我们把所有的食材都清洗干净，南瓜切成小块，这样吃起来更加方便。燕麦可以提前浸泡两个小时，吸收一些水分，这样口感会变得比较软一些，如果你爱吃有嚼劲的燕麦，那么就不需要提前去浸泡了，大家根据自己的情况来。将大米和燕麦先放进锅里，然后加入适量的水分，大火煮开之后转为小火，一般需要慢慢的熬上40分钟左右。40分钟之后，我们再把南瓜放进去，再煮10分钟即可关火。关火后根据自己的口味放入一些食盐，还可以少放一些麻油或者橄榄油来调味。如果觉得用传统的锅来煮比较费时间的话，也可以使用电饭煲来煮这道燕麦南瓜粥。直接把所有的食材都放进电饭锅，选择熬粥模式即可。但是这样煮出来的粥，南瓜会弯曲的碎掉，口感上略微要差一点，希望大家了解。
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